Предменструальный синдром объединяет физические и психологические симптомы, возникающие в лютеиновой фазе и исчезающие после менструации. При лёгкой и умеренной выраженности симптомов рекомендуемой отправной точкой служит структурированный немедикаментозный подход.
Данный протокол применяется при лёгком и умеренном ПМС, когда консервативные методы первой линии являются обоснованным начальным шагом до рассмотрения дальнейших вмешательств.
Лечение основано на оптимизации образа жизни — включая изменения в питании и регулярную физическую активность — в сочетании с методами снижения стресса и выбранными дополнительными видами терапии. Определённые витамины и минералы также включены в структурированную схему. Полная последовательность, выбор препаратов и доказательная база подробно представлены в полном протоколе.