Лечение синдрома илиотибиального тракта первой линии
Клинический сценарий
Синдром илиотибиального тракта вызывает боль по наружной поверхности колена и особенно часто встречается у спортсменов, занимающихся бегом. В основе ранней терапии лежит снижение местного раздражения и контроль боли при сохранении общей физической формы.
Подход к лечению
Начальное лечение включает противовоспалительные препараты в сочетании со структурированным периодом снижения активности и модификации нагрузки. Протокол также предусматривает конкретные рекомендации по кросс-тренингу — полная схема с подробным описанием доступна по ссылке ниже.
Цель лечения
Основная цель на данном этапе лечения:
Боль по наружной поверхности колена ≤ 3 / 10 по шкале боли
References
DOI: 10.4085/1062-6050-548-19
- If the condition is detected early (within 2 weeks), nonsteroidal anti-inflammatory medication can help lower the pain level but should be combined with a calming period during which activity and load are reduced to decrease fat pad and ITB irritation.
- Activity reduction, load modification, pain-control measures, and cross-training to maintain fitness levels for elite, highly conditioned athletes should be the core components of the calming period.
- Swimming and flat-ground, level walking with shorter strides are suitable cross-training activities for running-based athletes to consider during this period.
View source ↗