Фибромиалгия проявляется распространённой скелетно-мышечной болью и снижением физической функции. Структурированная физическая активность составляет научно обоснованный фундамент первоочередного лечения, и руководящие принципы убедительно подтверждают её роль в улучшении как болевого синдрома, так и функциональных показателей.

Подход к лечению

Первоочередной протокол основан на структурированной физической активности — аэробных или силовых упражнениях, — которая может сочетаться с дополнительными методами двигательной или физиотерапии, подобранными с учётом индивидуальной клинической картины пациента. Полная схема лечения, включая конкретные сочетания, параметры и последовательность применения, доступна по ссылке ниже.

References

We were unanimous in providing a 'strong for' recommendation for the use of exercise, particularly given its effect on pain, physical function and well-being, availability, relatively low cost and lack of safety concerns.
The available evidence did not allow us to distinguish between the benefits of aerobic or strengthening.
Exercise programmes lasting 2.5–24 weeks.
We gave 'weak for' recommendations in relation to meditative movement therapies (which improved sleep, fatigue and quality of life) or mindfulness-based stress reduction (which improved pain and quality of life); the physical therapies acupuncture or hydrotherapy for which there was evidence that they improved pain/fatigue and pain/quality of life, respectively.
Aerobic exercise was associated with improvements in pain (0.65; −0.09 to 1.39) and physical function (0.66; 0.41 to 0.92).
Busch et al reviewed five trials with 219 participants and concluded that resistance training resulted in a significant improvement in pain (−3.3 cm on a 10 cm scale; −6.35 to −0.26) as well as function compared with control.

DOI: 10.1136/annrheumdis-2016-209724

View source ↗

Первоочередное лечение фибромиалгии: физические упражнения и двигательная терапия

References