Повышенное артериальное давление
ICD-10 R03.0 · ICD-11 MC80.0

Первичное лечение повышенного артериального давления: комплексное изменение образа жизни

Для взрослых с повышенным артериальным давлением структурированная, научно обоснованная программа изменения образа жизни является рекомендуемым методом первой линии для достижения целевых показателей и снижения долгосрочного сердечно-сосудистого риска.

Целевые показатели лечения

Клиническая цель — устойчивый контроль как систолического, так и диастолического давления:

Среднее САД <130 мм рт. ст. & Среднее ДАД <80 мм рт. ст.
Подход к лечению

Управление в соответствии с клиническими руководствами сосредоточено на многокомпонентной программе изменения образа жизни — включающей диетические изменения, целенаправленное управление весом и структурированный план физической активности — с конкретными, количественными целями для каждого модифицируемого фактора. Полный протокол определяет, какие компоненты применяются, в какой последовательности и при каких пороговых значениях.

Мгновенный доступ к структурированным протоколам, основанным на доказательствах

References

DOI: 10.1161/CIR.0000000000001356

For all adults, lifestyle changes, including maintaining or achieving a healthy weight, following a heart-healthy eating pattern (such as DASH [Dietary Approaches to Stop Hypertension]), reducing sodium intake, increasing dietary potassium intake, adopting a moderate physical activity program, managing stress, and reducing or eliminating alcohol intake are strongly recommended to prevent or treat elevated blood pressure and hypertension.

In adults who have overweight or obesity, weight loss is recommended with a goal of at least 5% of body weight reduction to prevent or treat elevated BP and hypertension.

In adults with or without hypertension, a heart-healthy eating pattern, such as the DASH eating plan, is recommended to prevent or treat elevated BP and hypertension.

In adults with or without hypertension, reduction of dietary sodium intake is recommended to <2300 mg/d, moving toward an ideal limit of <1500 mg/d to prevent or treat elevated BP and hypertension.

In adults with or without hypertension, increasing physical activity, through a structured exercise program that includes aerobic exercise and/or resistance training, is recommended to prevent or treat elevated BP and hypertension.

View source ↗