Quel Est le Traitement du Syndrome des Ovaires Polykystiques ? Protocole de Première Ligne Basé sur le Mode de Vie
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) nécessite une approche structurée et fondée sur les preuves dès le départ. Le protocole de première ligne est axé sur l'intervention sur le mode de vie et s'applique universellement, avec des composantes supplémentaires adaptées aux personnes présentant un excès de poids.
Aperçu de l'approche
La stratégie recommandée est une intervention multicomposante sur le mode de vie — combinant la modification alimentaire, l'activité physique structurée et des stratégies comportementales — avec les composantes spécifiques, les objectifs et le cadre décrits intégralement dans le protocole complet.
Objectif clinique
Pour les personnes présentant un excès de poids, une réduction de 5 à 10 % du poids corporel en six mois est définie comme un résultat thérapeutique réussi et est associée à une amélioration clinique significative.
References
DOI: 10.1016/j.fertnstert.2023.07.025
- Healthy lifestyle behaviours encompassing healthy eating and regular physical activity should be recommended in all those with PCOS to achieve and/or maintain healthy weight and to optimise hormonal outcomes, general health, and QoL across the life course.
- Lifestyle intervention (preferably multicomponent including diet, exercise and behavioural strategies) should be recommended in all those with PCOS and excess weight, for reductions in weight, central obesity and insulin resistance.
- To achieve weight loss in those with excess weight, an energy deficit of 30% or 500 - 750 kcal/day (1,200 to 1,500 kcal/day) could be prescribed for women, also considering individual energy requirements, body weight and physical activity levels.
- In adults from 18 – 64 years, a minimum of 150 min/week of moderate intensity physical activity or 75 min/week of vigorous intensities or an equivalent combination of both, including muscle strengthening activities on 2 non-consecutive days/week.
- Lifestyle interventions could include behavioural strategies such as goal-setting, self-monitoring, stimulus control, problem solving, assertiveness training, slower eating, reinforcing changes and relapse prevention, to optimise weight management, healthy lifestyle and emotional wellbeing in women with PCOS.
- Achievable goals such as 5% to 10% weight loss in those with excess weight yields significant clinical improvements and is considered successful weight reduction within six months.
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