Pression artérielle élevée
ICD-10 R03.0 · ICD-11 MC80.0

Traitement de première intention de la pression artérielle élevée : intervention globale sur le mode de vie

Pour les adultes présentant une pression artérielle élevée, un programme structuré et fondé sur des preuves de modification du mode de vie est l'approche de première intention recommandée pour atteindre les objectifs tensionnels et réduire le risque cardiovasculaire à long terme.

Objectifs thérapeutiques

L'objectif clinique est un contrôle durable de la pression systolique et diastolique :

PAS moyenne <130 mm Hg & PAD moyenne <80 mm Hg
Approche thérapeutique

La prise en charge guidée par les recommandations repose sur un programme de mode de vie à composantes multiples — incluant des modifications alimentaires, une gestion ciblée du poids et un plan d'activité physique structuré — avec des objectifs spécifiques et quantifiés pour chaque facteur modifiable. Le protocole complet définit quelles composantes s'appliquent, dans quel ordre et à quels seuils.

Accès instantané aux protocoles structurés fondés sur des preuves

References

DOI: 10.1161/CIR.0000000000001356

For all adults, lifestyle changes, including maintaining or achieving a healthy weight, following a heart-healthy eating pattern (such as DASH [Dietary Approaches to Stop Hypertension]), reducing sodium intake, increasing dietary potassium intake, adopting a moderate physical activity program, managing stress, and reducing or eliminating alcohol intake are strongly recommended to prevent or treat elevated blood pressure and hypertension.

In adults who have overweight or obesity, weight loss is recommended with a goal of at least 5% of body weight reduction to prevent or treat elevated BP and hypertension.

In adults with or without hypertension, a heart-healthy eating pattern, such as the DASH eating plan, is recommended to prevent or treat elevated BP and hypertension.

In adults with or without hypertension, reduction of dietary sodium intake is recommended to <2300 mg/d, moving toward an ideal limit of <1500 mg/d to prevent or treat elevated BP and hypertension.

In adults with or without hypertension, increasing physical activity, through a structured exercise program that includes aerobic exercise and/or resistance training, is recommended to prevent or treat elevated BP and hypertension.

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