ينطبق هذا البروتوكول على المرضى الذين يعانون من متلازمة ألم الفخذ الرضفي (PFPS) التي يرتبط ظهورها بارتفاع مفاجئ في الطلب الجسدي أو تصاعد سريع في حجم التدريب أو شدته.
تنجم كثير من حالات متلازمة ألم الفخذ الرضفي بصورة رئيسية عن زيادة الحمل على المفصل جراء الإجهاد الحاد المفرط أو الزيادات السريعة في التدريب. ويُعدّ التعرف على هذه السوابق أمرًا محوريًا في اختيار التدخل الأول المناسب.
تتمثل الخطوة الأولى في الراحة النسبية وخفض منظم لمستوى النشاط — ويُفصّل البروتوكول الكامل كيفية إدارة هذه المرحلة وما تبدو عليه مرحلة العودة التدريجية إلى النشاط.
Many cases of PFP are primarily caused by increasing joint load from acute overexertion or rapid increases in training.
Injury prevention programs do not prevent these injuries, but reducing activity followed by gradual return can be beneficial.
With a history of overexertion or overtraining, relative rest may be the first intervention.
View source ↗